左は7号ボール（成人用の検定球）、右はトレーニング用のビッグボール
- 部屋にあるバランスボールが邪魔で困っていませんか？
- バランスボールを買いたいけど、邪魔になりそうで買うのをためらっていませんか？
バランスボールは座るだけで姿勢を改善してくれますし、バランス感覚を養うなど、トレーニングに欠かせないです。
しかし、バランスボールは大きくて、存在感があり過ぎるのが悩みです。
バランスボールは、ジムや体育館でも存在感があります。自宅に置けば、さらに存在感を増します。
特に、普通のバランスボールは、他の家具とフィットしないことでさらに異質で邪魔に感じます。
このページは、なるべく邪魔に感じさせないバランスボールの話です。おしゃれなバランスボールも紹介します。
最後までご覧になり、あなたの参考になりましたら幸いです。
はじめに
バランスボールが手近にあれば、体調の維持やスポーツの基礎トレーニングに使えます。
バランスボールは、座るだけで姿勢の改善ができます。肩こりや腰痛に悩まされることも少なくなります。
そんなバランスボールの効果はよく知っているけれど、自宅に置くと邪魔になると思い込んでいませんか？
まずは、バランスボールがどれほど大きいか？ 適正サイズを紹介します。
適性サイズ
適性サイズは諸説ありますが、概ね下表のようになります。
| 身長 | バランスボールのサイズ |
| 140cm 〜 170cm 程度 | 55cm |
| 155cm 〜 185cm 程度 | 65cm |
| 170cm 〜 | 75cm |
バランスボールが小さ過ぎると、座ったときに低すぎるでしょう。
バランスボールのサイズは手足の長さが大きく影響します。手足が長ければ大き目のバランスボールが適正になります。
なぜ邪魔に感じるのか？
それでは、バランスボールがなぜ邪魔に感じるのかを考えてみましょう。
実際に大きいから
バランスボール(75cm)は、実際に大きいです。バスケットボールと比較すると、バランスボールの巨大さがよく分かるでしょう。
右は、バスケットボールのスキル・トレーニング用のビッグボールです。ビッグボールについては「ビッグボールで練習する」をご覧ください。
バランスボールは大きいものですから、邪魔に感じさせない工夫をしていく他、対策はありません。
異質で目立つから
あなたの部屋には、ビニールっぽい質感の家具などがありますか？
普通の部屋には、（色や質感がチープな）バランスボールのようなものは無いでしょう。
（色や質感がチープで）異質なモノがあれば、邪魔で目立ってしまいます。
邪魔に感じさせないためには？
色や質感が部屋にフィットするものであれば、邪魔に感じなくなります。
家具やカーテンとの組み合わせで、似合うようなモノならば、落ち着いた雰囲気で邪魔に感じなくなります。
つまり、バランスボールがおしゃれなインテリアになれば邪魔ではありません。
バランスボールは椅子になります。それなりの質感で、滑りにくく取っ手が付いていれば、椅子として扱いやすくなります。
邪魔にならないバランスボール
それでは、デザインの優れたインテリア（バランスボール）を紹介しましょう。
外見はもちろん大切ですが、滑りにくい素材で、取っ手が付いていることもポイントです。
VLUV（ヴィーラヴ）
VLUV（ヴィーラヴ）は、ドイツのシーティングボールです。
イスとして、転がり過ぎないように底にリングが付いています。
商品タイプが豊富なので、部屋にとけ込むインテリア（椅子）として選べるのではないでしょうか。
| タイプ | ヴィーラヴ | ヴィーラヴ・ プレミアム | ヴィーラヴ・ スーパー プレミアム |
| サイズ(直径) | 約55/約65cm | 約55/約65cm | 約55/約65cm |
| カラー | ペトロール・ブルー ペブル・ベージュ チャコール・グレー | コニャック マッド | グレージュ/ブラウンライン グレー/レッドライン |
| カバー | ファブリック織物 | 合皮 | 羊毛100%フェルト |
| 内部ボール素材 | PVC | PVC | PVC |
| 耐荷重 | 約120kg | 約120kg | 約120kg |
取っ手が小さいので、バランスボールとして本格的に使うときに取っ手が邪魔をすることはありません。
Vivora LUNO Chenille（ヴィヴォラ ルーノ シェニール）
Vivora Luno Chenille（ヴィヴォラ ルーノ シェニール）は、アメリカのシーティングボールです。
肌触りの良い生地を使用したLUNO Chenille（シェニール）シリーズのカラーバリエーションは、チャコールグレー／ブルー／ベージュがあります。
スタイリッシュな合皮素材を使用したLUNO Leatherette（レザーレット）シリーズのカラーバリエーションは、ブラウン／ライトグレーがあります。
子ども用の直径45㎝、NIKOシリーズもあります。
わたしは、LUNO Chenille（シェニール）シリーズのベージュの落ち着きが好きです。
おわりに
邪魔に感じさせないバランスボールとして、おしゃれなバランスボールを紹介いたしました。いかがでしたでしょうか？
バランスボールは、座るだけで姿勢を改善してくれるインテリア（椅子）としてオススメです。
バランスボールがあれば、肩こりや腰痛に悩まされることが少なくなるでしょう。
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