2019-05

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ボール

バスケットボールには、ネームを入れよう!

ボールを購入するときに、名入れ(ネーム入れ)をする「ネーム加工」サービスを利用するかどうか、迷っていませんか? このページでは、名入れ(ネーム入れ)の必要性と「ネーム加工」サービスの利用方法を説明します。
2020.05.28
セルフマッサージ

肩甲骨周辺と骨盤周辺を自分でほぐせるグッズ

自分で肩甲骨周辺や骨盤周辺をほぐせるストレッチハーツの紹介です。ストレッチハーツとよく似ているスッキリングも紹介します。
2020.04.13
キネシオテープ

カットしたキネシオテープのカドを丸くしたい

カットしたキネシオテープのカドを丸くしていますか? 丸くするだけで、剥がれにくくなります。
2020.04.07
足指/足裏

中指と薬指は、走るのに特別な足指なのか?

走ったり、スポーツをするときの足指は、どのような意識でコントロールすれば良いか悩んでいませんか?
2020.04.05
足指/足裏

足でにぎる

手はイメージしやすいのだけど、「足指でモノをつかむ」や「足でにぎる」が、どうすればいいのかイメージできずに困っていませんか?
2020.04.03
足指/足裏

内反小趾は膝の痛みの原因か?

あなたは内反小趾で、膝に不調がありますか? 足指に歪みや不調などを抱えていて、膝が痛いのなら、足指の不調を改善することで、膝の不調が良くなる可能性があると思います。
2020.04.03
筋膜リリース

直径13cm(5インチ)程度のマッサージボールカタログ

テニスボールよりも、はるかに大きいストレッチボール/マッサージボールが気になっていませんか? 調べてもレビューはあまり見つからず、メーカーの情報しかないので困っていませんか?
2020.04.02
筋膜リリース

マッサージボールの使い方(腰部/臀部/内転筋)

直径13cm(5インチ)程度のマッサージボール/ストレッチボールを持っているけれど、使い方が分からずに困っていませんか?
2020.04.02
筋膜リリース

対決!ランブルローラー vs. グリッドフォームローラー

ランブルローラーとグリッドフォームローラーのどちらを買うか、悩んでいませんか?
2020.04.02
ハンドリング(手さばき)

100均のフィンガーグリッパーは十分使えます!

100均のファインガーグリッパー(グリップ)が使い物になるか、気になっていませんか?
2020.04.02
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