2020-12

スポンサーリンク
筋膜リリース

フォームローラー、MotomoとReodoeerの比較

凸凹のフォームローラー、MotomoとReodoeer、どちらを買うか迷っていませんか? 両方を使用した結果、わたしならMotomoを選びます。 このページでは、Rumble Rollerを毎日使っている私...
バランス/体幹トレーニング

Plankpad PRO(プランクパッドプロ)は、知育玩具のようなトレーニング器具だ!

知育玩具はゲームなどの遊びを取り入れながら、自発的に学べるように工夫されています。 ところで、 ダイエットや体幹トレーニングでPlank(プランク)に取り組んでいますか?ボディバランスを向上させるためにバランスボード...
バイク(移動手段)

冬場は特に便利なジッパータブ

洋服やバッグなどで日常的にお世話になっているジッパータブ、あなたも毎日のように使っていますよね? ジッパータブは縁の下の力持ちのように働き続けて、意識されることはあまりありません。 いつもは気にしない存在だけど、ジッパ...
セルフマッサージ

セルフケアの運動療法「背骨コンディショニング」はあなたにも効くかも

「背骨コンディショニング ® 」はスペシャリストの指導を受けなくても、自分で試せる運動療法です。 背骨コンディショニング協会による「背骨コンディショニング ® 」の説明は、次の通りです。 背骨コンディショニング 背骨コ...
2020.12.07
スポンサーリンク