テーピング

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ケア

キネシオテープ「ニトリート 撥水・伸縮タイプ」

「ニトリート 撥水タイプ」の使用感をお伝えします。「ニトリート 撥水タイプ」の性能を知れば、使ってみたくなることでしょう。わたしも実際に使ってみて、撥水の性能に(想像とは違いましたが)満足しています。
ケア

テーピングの肌荒れ対策

テーピングするときに、しっかりテーピングできることと、肌ケア(肌荒れ対策)を両立させるために悩んでいませんか?あるいは、キネシオテープを長時間貼っていると、肌ケアの点で不安ではありませんか?
グッズ

ムダ毛の処理

テーピングのためにムダ毛の処理が必要ですが、ヘアトリマーは便利です。脚のムダ毛をいい加減に処理するのに重宝します。ヘアトリマーで脚を撫でるだけで、体毛がすごく短くなります。剃らないので皮膚のトラブルとは無縁です。
ケア

キネシオテープを選ぶ

遅くとも運動する3時間以上前に貼り、運動後もしばらく貼りっぱなしです。そのため、汗をかいても、シャワーを浴びても剥がれないテープが好ましいです。剥がすときは剥がれ、皮膚がかぶれることのないテープを使いたいです。
テーピング

アンダーラップ(テーピング用)

アンダーラップの効果と、製品の選択基準について書きました。
テーピング

テーピングテープの選択

テープは各社のクセがあります。いつも同じ製品を使えば、シッカリと保護できるし、慣れによりテーピングする時間が節約できると考えています。予防目的なので、巻き方は正当なものから少し省略しています。
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