Motions ホームトレーニングセットPro40/24

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LouisBauerによるPixabayからの画像
  • 自宅にウエイトトレーニングの器具を置きたいですか?

この記事は、Motions「ホームトレーニングセット」の紹介です。

自宅で好きな時間に、自分で決めたトレーニング内容でトレーニングできれば、結果は自ずとついてくると言われています。求めるものがボディシェイプであろうが、スポーツ・パフォーマンスであろうが、適切なトレーニング器具で継続して取り組めれば、特別な充実感に満たされた自信を手に入れることができるでしょう。

福岡の株式会社モーションズ(Motions.Inc)は、トレーニング器具やサプリメントを販売しています。特に、可変ダンベルの売れ行きが好調です。

「ホームトレーニングセット」の概要は、ラック/ベンチ/バーベル/ダンベルの”ホームサイズ”の便利でお得なセットです。適切に使えば、一生使えると思います。

わたしは、80年代にウエイトトレーニングの器具(フラットベンチ/バーベル/ダンベル)を購入しましたが、当時は、ここまで安価で魅力的なセットはありませんでした。

私が所有する器具も”ホームサイズ”です。30年以上たった今でも、壊れることなど無く使用しています。室内で使う鉄のかたまりは、長持ちします。

”ホームサイズ”だからといっても、ほとんどすべての人にとっては、十分な強度のトレーニングが行えます。ただし、バーベルシャフトが少し短いので、リーチが185cmを超えるような大柄な人は、慎重に検討した方が良いでしょう。

ホームトレーニングセット

街のジム vs. ホームジム

「ジムに行くから、自宅に道具は不要」という人がいます。確かに、そのような生活スタイルもあるでしょう。

しかし、ジムと自宅でのトレーニングは、どちらか一方を選択しなければならないものではないと思います。ジムにはジムの存在価値があり、その価値は、ジムの特色により異なるものでしょう。

ジムに通っていても、自宅にトレーニングの道具があれば尚一層、トレーニングを探求できますし、トレーニングの効果があるでしょう。ジムに通い終わった後のことを考えると、自宅にトレーニングの道具が必要になるでしょう。

自宅だけでトレーニングすることは、継続する意志が必要で、自分に合ったトレーニング・メニューを探求する難しさがありますが、それは同時に”一生モノの愉しさ”であると思います。

ジムの特徴

ジムの特徴をここで簡単に説明するのは無理があります。ジムによって異なりますので、一概には言えません。特徴のあるジムの紹介は、別の記事をご覧ください。

大雑把に言えば、ジムでは、トレーニングの知識や準備をジムに頼り、安全にトレーニングすることができると言えるでしょう。しかし、探究心が旺盛で、試してみたいメニューやメソッドがあっても、ジムで試すのは難しいでしょう。

ジムの特徴を列挙すれば、次のようになるでしょう。

  • トレーナーの指導を受けられる
    • ジムの特色(ジムによって異なる)
    • トレーナー次第かもしれない
  • トレーニング・メニューが用意されている
    • ジムの特色(ジムによって異なる)
    • 要求に対して、柔軟に応じてくれる場合もある
  • 比較的安全に行える

ホームジムが解決できること

自宅にトレーニング機器があれば、可能性は無限だと思います。ホームジムが解決してくれることを列挙すれば、次のようになるでしょう。

  • ジムの営業時間に束縛されない
    • 深夜でも早朝でもトレーニングできる
  • ジムの混雑に左右されない
    • ジムでは、使いたい機器が空いていないときがある
  • ジムのトレーニング・メニューに束縛されない分、知識が身に付く
    • トレーニング方法を探求できる
    • トレーニング・メニューを探求できる
      • フリーウエイトを扱えるようになる
  • ジムとの往復時間が節約できる

トレーニング・メニューの探求は、自分のカラダを実験台にして行うライフワークになるかもしれません。

ホームトレーニングセット

バナーのような設備は、スポーツ好きの人にでも過剰に感じるかもしれません。そして、邪魔だと思えるかもしれません。しかし、トレーニングをはじめれば絶対に「あって良かった!」と思う日が来ると思います。

Motionsのホームトレーニングセットは、安価に必要最低限のモノが揃います。余程の怪力でない限り、「ホームトレーニングセットPro24」で十分だと思います。しかし、価格差があまりないので「ホームトレーニングセットPro40」も魅力です。

Pro24とPro40で迷う場合には、「Motions 可変ダンベル購入ガイド」がアドバイスになるでしょう。

トレーニングを積んでも、ほとんどの人にとっては、プレートが足りなくなることはないと確信します。しかし、トレーニングを積んでいくに従って、細かい重量の調節をしたくなるかもしれません。その場合、2.5kgや1.25kgのプレートを買い足すことになるでしょう。

重たいプレートは配送料が高いですが、軽いプレートは街で購入してカバンに入れて持ち帰ることができます。

ホームトレーニングセット

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