アイススラリー

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ケア

暑さに打ち勝ってパフォーマンスを発揮する方法:暑熱馴化できても限界はすぐそこ

酷暑でのスポーツであっても、トレーニングを積めば本来の力を発揮できると考えていませんか?それは無理なのです。暑さには負けます。すぐそこに限界があります。このページでは、暑さに対する人間の限界を説明し、カラダを冷やす方法を説明します。暑熱馴化させて、暑い中でもそれなりにパフォーマンスが発揮できることを期待します。
2021.07.21
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