アイソメトリクス

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トレーニング

腹筋ローラー再入門、今一度正しいやり方で取り組もう!

腹筋ローラー(アブローラー、アブホイール)は、昔からある安価なトレーニング器具です。 世界中の家庭に1個はあるのではないでしょうか?というくらい、ありふれたトレーニング器具です。 しかし、その多くは使われなくなっている...
2021.09.15
グッズ

Activ5(アクティブファイブ)があれば、アイソメトリックトレーニングを楽しく続けられる

パームプッシュに限らずアイソメトリックトレーニング(アイソメトリクス)は、知られているのにあまり流行っていない印象です。なぜでしょう? 適切な力の加減が分からないし、成長も感じられないからでしょうか。Activ5(アクティブファイブ)はアイソメトリクスを楽しいトレーニングに変えてくれます。
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