アジャスタブルダンベル

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ウエイトトレーニング

ダンベルの選び方 〜 固定ダンベル?可変ダンベル?カラー(留め具)は?

ダンベルにはいろいろな種類があります。 ダンベルの種類 重さが変更できない固定ダンベルワンタッチで重さを変えられる可変ダンベル(アジャスタブル・ダンベル)プレートを変更することで重さを変えられる可変ダンベル 自宅でト...
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