ウエイトボール

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安全性が高い超軽量ウエイト、ダイソー「ウエイトボール」、アンクルウエイト、ノンスリップダンベルほか

このページは、超軽量ウェイトに関するまとめです。軽量なウェイトは、目的や使い方がいろいろとありますが、使い道のすべてをカバーできる形状はないでしょう。使い方によってウェイトの形状が異なるので、多くの種類がありますが、誤解されていることがあります。各種の軽量ウェイトについて、使い道を添えて紹介しています。
2021.03.26
ハンドリング(手さばき)

ダイソー「ウエイトボール」は手首と指の連携トレーニングを味わえる!

ダイソー「ウエイトボール」は重さ1kg、直径10cmの小さなメディシンボールです。野球界では有名な小さなメディシンボールを使った指と手首の連携トレーニングを紹介すると共に、ダイソー「ウエイトボール」のレビューをお届けします。連携トレーニングは、手を使うスポーツのスキルを向上させてくれるベストトレーニングかもしれません。
2021.02.02
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