セルフマッサージ 膝コゾ（寝ゆる黄金の3点セット）のススメ バスケットボールで、最近、ケガや痛みなどの不調を訴えるプレイヤーが増えている気がしています。コロナ禍での自粛によるトレーニング不足が主な理由なのでしょう。特に、背の高いプレイヤーが腰痛をはじめ、下半身の不調に悩まされているように見えます。そ... 2020.11.06 セルフマッサージ
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