バランストレーニング

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バランス/体幹トレーニング

バランスボーイとバランスボーイmini、バランスガール 〜 妨害によるバランス養成マシン

このページは、バランスボーイの紹介です。 「ながら運動」で体幹を鍛える!と宣伝していますが、私が注目しているのはむしろ、バランス感覚の養成です。 バランスボーイとバランスボーイmini、バランスガールは、すぐれたバランス感覚養成マシンです。 バランスボーイとバランスボーイmini、バランスガールの比較も掲載しています。
2021.01.22
バランス/体幹トレーニング

バランスボードでトレーニングしよう!

バランスボードは立位バランスを養う優れたトレーニング器具です。 あなたは次のようなことを望んでいませんか? 平衡感覚を向上させたい? (バイクの実技試験「一本橋」など)静止状態でのパフォーマンスを正確で安定させたい?...
2020.12.30
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