パワーポジションボール

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セルフマッサージ

キャンドゥ「ツボ押し ツインボール」のレビュー

テニスボールを2個つないだ形状のマッサージ器具は、数多く売られています。その中でもキャンドゥ「ツボ押し ツインボール」は、多分最安価でしょう。見た目はとても地味な商品です。 使用感中心のレビューです。
2020.06.01
セルフマッサージ

私が自分で腰(仙腸関節)をストレッチするツール

軽い腰痛など、腰の不調で自分でマッサージしたいけど、方法が分からずに困っていませんか? 自分で行える、腰のメンテナンス方法を紹介します。
2019.11.11
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