ビースティボール

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セルフマッサージ

マッサージ道具はテニスボールよりラクロスボール? それともダイソーのリフレッシュボール?

ダイソー・リフレッシュボール(RELAXATION BALL)の特徴がよくわかるように、テニスボール、ラクロスボールと比較しています。リフレッシュボールは申し分ない道具ですが、マッサージ部位や使い方によっては他の道具の方が合っています。ツインボール、直径13cm程度のマッサージボール、ビースティボールも紹介しています。
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