プライオメトリックス

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トレーニング

「足ネバネバ歩き」は「なわとび」を打ち消す

mohamed HassanによるPixabayからの画像 「なわとび」をトレーニングに取り入れると、スポーツの動作に悪影響がありませんか? なわとび愛好家のみなさんは、なわとびが習慣なので、なわとび後であっても何の悪影響もな...
2020.04.03
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