プライオメトリックス

mohamed HassanによるPixabayからの画像 「なわとび」をトレーニングに取り入れると、スポーツの動作に悪影響がありませんか？ なわとび愛好家のみなさんは、なわとびが習慣なので、なわとび後であっても何の悪影響もないのかもしれま...