グッズ 夜、安全にランニングするためのライト
cocoparisienneによるPixabayからの画像夜、ジョギングやランニングするときにライトを身に付けていますか？この記事は、夜、安全に走るために、身に付けるライトの紹介です。犬の散歩などにも便利でしょう。現代人は、明るい時間に走る...
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グッズ ランニング時の紫外線ケア
外でのジョギングやランニング、紫外線ケアをしていますか？この記事は、ランニング時の紫外線ケアに使えるキャップの紹介です。普段から外で運動している人は、紫外線ケアをしていると思います。外で運動する習慣がない人は、うっかりして紫外線ケアを怠りが...
バイク(移動手段) レインウェアに必要な耐水圧は？
winterseitlerによるPixabayからの画像レインウェアのスペック、耐水圧と透湿性能を見て、選ぶ判断基準になっていますか？バイクで使用するレインウェアの耐水圧は、どのくらい必要だと思いますか？この記事では、レインウェアについて説...
グッズ 必携！ランニング時のワイヤレスイヤホン
fsHHによるPixabayからの画像ランニング／ジョギングするときに、まだコード付きイヤホンをしていませんか？この記事では、ランニングで使用しているワイヤレスイヤホンを紹介します。わたしは以前、コード付きイヤホンを使用していましたが、やは...
グッズ スポーツ用サングラス、ゴーグル
Hans BraxmeierによるPixabayからの画像ランニング、ジョギング、テニスなどに使用できるサングラスをお探しでしょうか？ この記事では、スポーツで使用できるサングラスを紹介します。眼の健康を考えれば、なるべくサングラスを掛けた...
駄文 銃猟禁止区域はランニングコースに不適？
「銃猟禁止区域」って何でしょうか。わたしの住んでいる周囲では、目にすることができません。写真は、茨城県の郊外で撮影したものです。銃猟（装薬銃、空気銃等の銃を使用した狩猟）は危険性が高いため、住民の生命・財産を守る必要があるときに、都道府県知...