予防

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ニュートリション

コーヒーは健康飲料?コーヒーの予防効果

コーヒーを味わうのに後ろめたさを感じていませんか? その原因は、コーヒーは身体に悪いものかもしれないという心配からでしょう。 確かに、ほんの10数年前にはコーヒーは身体に悪いものという認識でした。 しかし現代...
2020.11.26
ケア

肩が痛い!実は腱板断裂?

シニアになると若い頃には縁がなかった「五十肩」が身近なものになります。「五十肩」以外にも腱板に関する不調を耳にします。 現在、わたしの周りでも3名が腱板の不調を訴えていて、1人は様子を見ながら運動を継続しています。もう1人は...
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