指を反る

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指を開くトレーニング器具

握力だけでなく、指を開く(指を反らせる)トレーニングもしていますか?指のケガからの回復では、ちゃんと指を反らせるトレーニングもしていますか? この記事では、指を開くトレーニング器具の今を紹介します。 スポーツクライミン...
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