腰痛防止

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筋膜リリース

仙腸関節のストレッチ用グッズ、頸椎など他の部位にも便利

仙腸関節のストレッチ 仙骨や仙腸関節の働きなどについては別の機会に譲りまして、テニスボール2個を使用した仙腸関節のストレッチは、各所で紹介されていると思います。 「仙腸関節のストレッチ」とは言わず、腰痛の防止や...
2020.04.02
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