身体意識

スポンサーリンク
セルフマッサージ

裏転子(うらてんし)のマッサージ

身体意識「裏転子(うらてんし)」を鍛えるマッサージに興味がありますか? この記事では、裏転子(うらてんし)をマッサージする方法を紹介します。本記事は、下記の記事の続編になります。 本記事を最後までご覧になっ...
トレーニング

フリースローを改善できる身体意識「リバース」

Jill WellingtonによるPixabayからの画像 バスケットボールのフリースローが入らなくて困っていませんか?チームのフリースロー成功率を改善したいと思っていませんか?チームメイトのフリースローが不安定なので、改善したい...
2019.07.24
セルフマッサージ

気持ちが前に向く、カラダのメンテナンス

David MarkによるPixabayからの画像素早くササッと動くが横向き 何をやろうとしても億劫に感じる、消極的な姿勢を変えたいですか?やろうとすれば、何の躊躇もなくスッと動き出せるカラダになりたいですか? この記事では、...
トレーニング

フリースローの改善

はじめに チーム全体でのフリースロー成功確率が低過ぎます。フリースローを得ることは、本来、アドバンテージになるはずなのに、そこそこの確率で決めることができないと「ハック・ア・シャック」のように不利な状況になっていきます。そうならない...
スポンサーリンク