2020-04

スポンサーリンク
ハンドリング(手さばき)

健身球の練習ガイド

健身球は上手くなりましたか? わたしはちっとも上手くなってませんが、これからは違います! このページには、健身球の練習に役立つ情報を載せました。 最後までご覧になり、あなたの参考になりましたら幸いです。 ...
バランス/体幹トレーニング

大儀見選手に学ぶ、巣ごもり体幹トレーニング

このページはDVD付きの書籍「DVD木場×大儀見が教える!実践体幹トレーニング」のオススメです。 帯に「女性こそ体幹」と書かれていますし、女子選手による女性向けの書籍になっていますが、私は男性にこそオススメしたいです。 ...
スポンサーリンク