ゼロベースランニング

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ケア

ゼロベースランニング

「ゼロベースランニング」は、トレーナー、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師である高岡尚司氏による、ランニング・メソッドの本です。 今までの間違った常識を改め、体の機能と重力を最大限に活用した、ナチュラルランニングの本質を学...
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