プライオメトリックス・トレーニング

PixabayのHansによる画像です バスケットボールでは、「リバウンド」と言えば、ゴールからのこぼれ球を拾う行為なので、「リバウンドジャンプ」は、こぼれ球を拾うために跳ぶのかな？と思ってしまいます。しかし、トレーニングにおいては、「降り...