筋膜リリース 直径13cm(5インチ)程度のマッサージボールカタログ
テニスボールよりも、はるかに大きいストレッチボール／マッサージボールが気になりませんか？ 調べてもレビューはあまり見つからず、メーカーの情報しかありませんよね？ わたしもマッサージボールに興味がありますが、情報がなくて困っていました。そこで...
マッサージボール
筋膜リリース 
筋膜リリース マッサージボールの使い方(腰部／臀部／内転筋)
直径13cm(5インチ)程度のマッサージボール／ストレッチボールを持っているけれど、使い方が分からずに困っていませんか？ 私は最近、トリガーポイントのマッサージボールMB5を入手したので、使い方を集めたページを作成することにしました。特別な...
駄文 もう一度買う
この記事は、Amazonさんの「もう一度買う」履歴についての雑感です。 Amazonさんの商品案内メールは、わたしの購入履歴や閲覧履歴を元にしたもので、実に良く出来ていると思います。それは「おや？なぜこれを？」といった意外なものが案内されな...
セルフマッサージ 裏転子（うらてんし）のマッサージ
身体意識「裏転子（うらてんし）」を鍛えるマッサージに興味がありますか？ この記事では、裏転子（うらてんし）をマッサージする方法を紹介します。本記事は、下記の記事の続編になります。 本記事を最後までご覧になって、あなたの身体意識「裏転子（うら...