メンタル・マネージメント 勝つことの秘訣

スポーツのプレイや、楽器の演奏を上達させるためには、がむしゃらに練習してもムダだと分かっているけど、では、どのように訓練すればいいか、迷うことはありませんか？ 単純な話ではないので、「このように訓練すればOK！」みたいな答えはありませんが、...