トレーニング 鼻呼吸のススメ(1)LSDで鼻呼吸 「自然に行う」という行為が間違っていることは、たびたびあります。投球フォーム、テニスのサービス、ストローク、ボレーなど、私にとってはほとんど全てです。 スポーツで「自然に行う」では上手くいかないことが多いです。もちろん、上手... 2019.01.30 トレーニング心拍トレーニング