呼吸法

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トレーニング

鼻呼吸のススメ(1)LSDで鼻呼吸

「自然に行う」という行為が間違っていることは、たびたびあります。投球フォーム、テニスのサービス、ストローク、ボレーなど、私にとってはほとんど全てです。 スポーツで「自然に行う」では上手くいかないことが多いです。もちろん、上手...
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