岡野良介

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ケア

ホントに捻挫?骨折ではない?

Alina KuptsovaによるPixabayからの画像 バスケットボールのチームメイトの中に、すべてのポジションのオフェンスとディフェンスができる名手がいます。 彼のプレイを見た人は、よく「あの実業団っぽい人?」と表現しま...
ケア

不安定な足首に向き合う

PexelsによるPixabayからの画像 足関節が不安定で捻挫しやすいと思っていますか?凸凹の地面を走行するときに、足首の不安定さを感じますか? この記事では、足首の捻挫をするクセがあると思い込んでいる私が、岡野良介氏の記事...
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