後ろ向きランニング

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トレーニング

後ろ向きランニング

「後ろ向きランニング」のトレーニングをしていますか? 後ろ向きに走ることの難しさは、年を取って実感します。足が上手く動かない感じや、転倒するかもしれない恐怖を感じます。
2019.09.19
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