耐性

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ニュートリション

神話のウソ「コーヒーは利尿作用があるから水分補給に向かない」

面白いインタビュー記事を見つけました。これからはトレーニング中にも安心してコーヒーを飲めそうです。これまでも、試合前だろうが後だろうが飲んでいましたが。
くすり

インフルエンザ

普段スポーツをしていて、持病が無くて、65歳以上の高齢者でないなら、抗インフルエンザ薬を服用せずに自分の体力で治すべきなのかもしれません。
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