足首

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ケア

ホントに捻挫?骨折ではない?

Alina KuptsovaによるPixabayからの画像 バスケットボールのチームメイトの中に、すべてのポジションのオフェンスとディフェンスができる名手がいます。 彼のプレイを見た人は、よく「あの実業団っぽい人?」と表現しま...
足指/足裏

足指/足裏/足首のトレーニング

長い間の運動不足などで、可動域が狭まっていたり、動作に問題が生じているときに、何をすれば良いか悩んでいませんか? あるいは、足指/足裏/足首などのケガで、日常生活は問題無いけれど、リハビリのトレーニングを探していませんか? ...
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