運動学習

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トレーニング

熟練の技を手に入れるために、どのように訓練するか?

スポーツのプレイや、楽器の演奏を上達させるためには、がむしゃらに練習してもムダだと分かっているけど、では、どのように訓練すればいいか、迷うことはありませんか? 単純な話ではないので、「このように訓練すればOK!」みたいな答え...
2019.06.06
トレーニング

再び、運動学習

Luisella Planeta LeoniによるPixabayからの画像 既に「運動学習」の記事を書きましたが、むしろ先に書くべき「運動学習」で分かっていることについて触れます。 スキルの習得には二つの学習過程がある「意識し...
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