駄文 下戸のススメ わたしは下戸ですが、単純に「皆さんも下戸になりましょう!」などというつもりは、毛頭ありません。しかし、もしも飲まないことで、心身ともに楽になるのでしたら、やめたほうが良いのではないでしょうか。 現代の若者は、無理して飲む人が少なくなっている... 2019.03.21 駄文
トレーニング 朝のエクササイズ Kohji AsakawaによるPixabayからの画像 朝にはどのようなエクササイズが適切なのかを考え、事前にメニューを決めています。 早起き 「早起きは三文の得」などと言われることもあり、早起きして、活動しようとする意欲がある人たちがい... 2019.03.20 トレーニング