気化熱

酷暑でのスポーツであっても、トレーニングを積めば本来の力を発揮できると考えていませんか？それは無理なのです。暑さには負けます。すぐそこに限界があります。このページでは、暑さに対する人間の限界を説明し、カラダを冷やす方法を説明します。暑熱馴化させて、暑い中でもそれなりにパフォーマンスが発揮できることを期待します。