筋膜リリース 筋膜リリースの道具(7) 軽いフォーム・ローラー はじめに フォーム・ローラーをとても気に入っていますので、試合会場や練習会場に持参しています。しかし、かさばる荷物です。小さくなればなるほど、軽くなればなるほど助かります。 驚きのギミックで折り畳めるものは既に紹介しました。 軽いフォーム・... 2020.04.02 筋膜リリース