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筋膜リリース

筋膜リリースの道具(7) 軽いフォーム・ローラー

はじめに フォーム・ローラーをとても気に入っていますので、試合会場や練習会場に持参しています。しかし、かさばる荷物です。小さくなればなるほど、軽くなればなるほど助かります。 驚きのギミックで折り畳めるものは既に紹介しました。 ...
2020.04.02
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