ケトルベル ケトルベル・スイング この記事は、ケトルベル・スイングの紹介です。 ケトルベル・スイングは、とても優れたトレーニング・メニューです。 まず、すべてのスポーツにとって有効なトレーニング・メニューになるでしょう。もちろん、スポーツへの効果を抜きにしても、体調を良好に... 2020.03.24 ケトルベル
ケトルベル ケトルベル入門用動画「Enter The Kettlebell」 この記事では、誰でもご覧になれるYouTubeで公開されている、良質の入門用動画「Enter The Kettlebell」を紹介します。 「Enter The Kettlebell」は、ケトルベルについての他の記事でも何度か登場しています... 2020.03.24 ケトルベル