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ケトルベル

ケトルベル・スイング

この記事は、ケトルベル・スイングの紹介です。 ケトルベル・スイングは、とても優れたトレーニング・メニューです。 まず、すべてのスポーツにとって有効なトレーニング・メニューになるでしょう。もちろん、スポーツへの効果を抜き...
2020.03.24
ケトルベル

ケトルベル入門用動画「Enter The Kettlebell」

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2020.03.24
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