ダイエット

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オンラインフィットネス

整骨院によるオンラインパーソナルトレーニングLive Fit(ライブフィット)

オンラインパーソナルトレーニングLive Fit(ライブフィット)を紹介します。 Live Fitは、整骨院が提供するオンライン・パーソナル・トレーニングです。インターネット回線を利用した、自宅で受けられる個人向けのトレーニング指導です。 トレーニング器具の準備は不要です。実践的な食事指導も受けられます。
2020.05.08
高強度インターバルトレーニング

自宅でできる無敵トレーニング「スライドワークアウト」

自宅トレーニング用の安価な運動器具を探していますか? 自宅で、ほとんど場所をとらない運動器具を探していますか? 旅先や主張先へも持ち運びが容易な運動器具で、エクササイズしたいですか? ボディバランスの維持を伴う、自重トレーニングを行いたいですか? スライドワークアウトなら、すべてに応えられます。
2020.04.16
ケア

身体を動かせないときにもできるダイエット方法

足のケガなどで身体を動かせないため、体重増加を心配していませんか? 身体を動かさなくてもダイエットできる方法を探していませんか?
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