ダイエット

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高強度インターバルトレーニング

自宅でできる無敵トレーニング「スライドワークアウト」

自宅で、ほとんど場所をとらない運動器具を探していますか?旅先や主張先へも持ち運びが容易な運動器具で、エクササイズしたいですか?ボディバランスの維持を伴う、自重トレーニングを行いたいですか? これらのすべてに応えられる、ス...
2020.11.02
オンラインフィットネス

整骨院によるオンラインパーソナルトレーニングLive Fit(ライブフィット)

この記事は、オンラインパーソナルトレーニングLive Fit(ライブフィット)の紹介です。 札幌のひのまる整骨院が提供するオンライン・パーソナル・トレーニングLive Fit(ライブフィット)は、インターネット回線を利用した...
2020.05.08
ケア

身体を動かせないときにもできるダイエット方法

WikimediaImagesによるPixabayからの画像 足のケガなどで身体を動かせないため、体重増加を心配していませんか?身体を動かさなくてもダイエットできる方法を探していませんか? 腹式呼吸を利用したダイエットでしたら...
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