バランス/体幹トレーニング バランスボーイとバランスボーイmini、バランスガール 〜 妨害によるバランス養成マシン このページは、バランスボーイの紹介です。 「ながら運動」で体幹を鍛える!と宣伝していますが、私が注目しているのはむしろ、バランス感覚の養成です。 バランスボーイとバランスボーイmini、バランスガールは、すぐれたバランス感覚養成マシンです。 バランスボーイとバランスボーイmini、バランスガールの比較も掲載しています。 2021.01.22 バランス/体幹トレーニング
足指/足裏 足指/足裏/足首のトレーニング 長い間の運動不足などで、可動域が狭まっていたり、動作に問題が生じているときに、何をすれば良いか悩んでいませんか? あるいは、足指/足裏/足首などのケガで、日常生活は問題無いけれど、リハビリのトレーニングを探していませんか? 本記事では、足指... 2019.04.17 足指/足裏