フォーム・ローラー

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筋膜リリース

筋膜リリースの道具(1) – マッサージ・スティック

フォーム・ローラーと比較してのレビューです。マッサージ・スティックの動きが悪くなったときのメンテナンス方法も記載しました。
2020.04.02
筋膜リリース

筋膜リリースの道具(4)折り畳めるフォーム・ローラー

フォーム・ローラーを折り畳めれば、かさばることが解決策されます。MORPH COLLAPSIBLE FOAM ROLLERSは、折り畳むときの形態の変化が素敵です。その上、操作が簡単なので、とても実用的です。
2020.04.02
筋膜リリース

筋膜リリースの道具(7) 軽いフォーム・ローラー

軽いフォーム・ローラーは「持ち運びが楽」になるのはもちろんのこと、身体に当てているときの「取り扱いが楽」になります。
2020.04.02
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