筋膜リリース 筋膜リリースの道具(1) – マッサージ・スティック 筋膜リリース? わたしは残念ながら、自分の筋膜を意識することができません。 しかし、「竹井仁 医学博士が指導するポーズ(下記のサイトなどをご参照ください)」をとれば、何かが変わり、リフレッシュ/リセット・・・何と表現するのが適切か分かりませ... 2020.04.02 筋膜リリース
頭皮/頭髪 憧れのスキンヘッド、メンテナンスはカミソリ?バリカン? Image by npgibbs on Pixabay スキンヘッドにするタイミングを見計らっていますか?スキンヘッドにしたいけど、実際の手入れ(メンテナンス)頻度をご存知ですか? この記事は、スキンヘッドにしたことがない人向けに書いた、ス... 2020.04.02 頭皮/頭髪