メンテナンス

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筋膜リリース

筋膜リリースの道具(1) – マッサージ・スティック

筋膜リリース? わたしは残念ながら、自分の筋膜を意識することができません。 しかし、「竹井仁 医学博士が指導するポーズ(下記のサイトなどをご参照ください)」をとれば、何かが変わり、リフレッシュ/リセット・・・何と表現するのが...
2020.04.02
頭皮/頭髪

憧れのスキンヘッド、メンテナンスはカミソリ?バリカン?

Image by npgibbs on Pixabay スキンヘッドにするタイミングを見計らっていますか?スキンヘッドにしたいけど、実際の手入れ(メンテナンス)頻度をご存知ですか? この記事は、スキンヘッドにしたことがない人向...
2020.04.02
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