幻惑法

スポンサーリンク
ケトルベル

幻惑法を(スキル)トレーニングに取り入れる

ヒトは楽をしてサボろうとします。スキルを身につけようと反復練習しても、ヒトは無意識にサボります。 ウエイトトレーニングには、マッスル・コンフュージョン(筋幻惑法、幻惑法)という有名なメソッドがあります。 このページ...
2020.05.13
スポンサーリンク