意識

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トレーニング

正しい動作を下意識に収める!

「調子の良いときほど、徹底して繰り返し練習する」のが正しい方法です調子が悪いときに、調子を取り戻そうとムキになって練習するのは、間違った方法です この記事は、下記の記事の補足になっています。しかし、下記の記事を参照せずに、こ...
2019.10.22
トレーニング

「注意の設定」をしていますか?

ボールハンドリングやパス、シュートなど基本的なスキルのミスではなく、タイミングを逸した局面などで生じる「凡ミス」を改善したいと思ったことはありませんか? この記事では、意識と下意識、脳がもたらすミスの正体のほんの一部を説明し...
トレーニング

再び、運動学習

Luisella Planeta LeoniによるPixabayからの画像 既に「運動学習」の記事を書きましたが、むしろ先に書くべき「運動学習」で分かっていることについて触れます。 スキルの習得には二つの学習過程がある「意識し...
トレーニング

フリースローの改善

はじめに チーム全体でのフリースロー成功確率が低過ぎます。フリースローを得ることは、本来、アドバンテージになるはずなのに、そこそこの確率で決めることができないと「ハック・ア・シャック」のように不利な状況になっていきます。そうならない...
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