トレーニング 正しい動作を下意識に収める！
「調子の良いときほど、徹底して繰り返し練習する」のが正しい方法です調子が悪いときに、調子を取り戻そうとムキになって練習するのは、間違った方法ですこの記事は、下記の記事の補足になっています。しかし、下記の記事を参照せずに、この記事だけでも読め...
意識
トレーニング 
トレーニング 「注意の設定」をしていますか？
ボールハンドリングやパス、シュートなど基本的なスキルのミスではなく、タイミングを逸した局面などで生じる「凡ミス」を改善したいと思ったことはありませんか？この記事では、意識と下意識、脳がもたらすミスの正体のほんの一部を説明します。脳科学につい...
トレーニング 再び、運動学習
Luisella Planeta LeoniによるPixabayからの画像既に「運動学習」の記事を書きましたが、むしろ先に書くべき「運動学習」で分かっていることについて触れます。スキルの習得には二つの学習過程がある「意識して正しい動作を身に...
トレーニング フリースローの改善
はじめにチーム全体でのフリースロー成功確率が低過ぎます。フリースローを得ることは、本来、アドバンテージになるはずなのに、そこそこの確率で決めることができないと「ハック・ア・シャック」のように不利な状況になっていきます。そうならないように、フ...