治療

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ケア

肩が痛い!実は腱板断裂?

シニアになると若い頃には縁がなかった「五十肩」が身近なものになります。「五十肩」以外にも腱板に関する不調を耳にします。 現在、わたしの周りでも3名が腱板の不調を訴えていて、1人は様子を見ながら運動を継続しています。もう1人は...
ケア

鵞足炎(がそくえん)

わたしの膝は鵞足炎のようです。解消法を試すと楽になりますし、キネシオテープも効きます。 何でも調べる 不調について医師や整体師に完全に任せてしまう手段もありますが、わたしはなるべく調べるようにしています。その目的の一つは最終的...
2019.01.17
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