食品 試合（練習）をハシゴ？疲労回復したいなら強炭酸水を飲もう！ 炭酸水が疲労を回復させるという話は、以前からときどき目にします。 しかし、科学的根拠となるような論文の紹介は見たことがありません。 エビデンスが 無くても炭酸水が疲労を回復させるのなら、私は飲みます。 プラシーボ... 食品
ケア 疲れをとる 疲れやすくなった気がして、困っていませんか？なかなか疲れが回復せずに、困っていませんか？ この記事では、「疲れをとる／疲れないようにする／疲れを感じにくくする」方法について、紹介します。すべて、わたしが「実践している／試した... 2019.11.22 ケア
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