セルフマッサージ 膝コゾ(寝ゆる黄金の3点セット)のススメ バスケットボールで、最近、ケガや痛みなどの不調を訴えるプレイヤーが増えている気がしています。 コロナ禍での自粛によるトレーニング不足が主な理由なのでしょう。 特に、背の高いプレイヤーが腰痛をはじめ、下半身の不調に悩まさ... 2020.11.06 セルフマッサージ