退屈

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心拍トレーニング

LSD(2)

退屈なLSD(ロング・スロー・ディスタンス)下記で「LSD(ロング・スロー・ディスタンス)は退屈だ」と書いたのだけれど、これはわたしに限らないと思います。別なことをする耳を使うゆっくりだけど一応走っているので、同時に出来ることは耳を活用した...
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