心拍トレーニング LSD(2) 退屈なLSD(ロング・スロー・ディスタンス) 下記で「LSD(ロング・スロー・ディスタンス)は退屈だ」と書いたのだけれど、これはわたしに限らないと思います。 別なことをする 耳を使う ゆっくりだけど一応... 2019.01.21 心拍トレーニング