セルフマッサージ マッサージ道具はテニスボールよりラクロスボール？ それともダイソーのリフレッシュボール？
ダイソー・リフレッシュボール（RELAXATION BALL）の特徴がよくわかるように、テニスボール、ラクロスボールと比較しています。リフレッシュボールは申し分ない道具ですが、マッサージ部位や使い方によっては他の道具の方が合っています。ツインボール、直径13cm程度のマッサージボール、ビースティボールも紹介しています。
パワーポジションボール
セルフマッサージ 
セルフマッサージ ダイソーにもキャンドゥにもある「ツボ押し ツインボール」のレビュー
テニスボールを2個つないだ形状のマッサージ器具「ツボ押し ツインボール」のレビューです。パワーポジションボールと比較し、使用感を中心にレビューしています。「ツボ押し ツインボール」のキャッチコピーは「転がすだけで簡単マッサージ」ですが、すべるのが少々困りものです。滑り止めの改造も試して報告しています。
セルフマッサージ 自分で腰（仙腸関節）をストレッチする方法とツール（パワーポジションボール他）
軽い腰痛など腰の不調があり、自分でマッサージしたいけど、方法が分からずに困っていませんか？ このページは、仙腸関節ストレッチとその道具（ツール）の紹介です。1人でできる仙腸関節ストレッチは、簡単な道具（テニスボール2個を連結させたようなもの）で仙腸関節をゆっくりと圧迫して、腰の調子を整えます。