Windmill

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ケトルベル

ケトルベル・ウィンドミル

ケトルベル・ウィンドミルは、とてもケトルベルらしいメニューです。肩関節周辺の柔軟さと動かしながらの体幹の安定性のためにはとても良いトレーニング・メニューです。
2020.03.24
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