ニュートリション コーヒーは健康飲料？コーヒーの予防効果
コーヒーを味わうのに後ろめたさを感じていませんか？その原因は、コーヒーは身体に悪いものかもしれないという心配からでしょう。確かに、ほんの10数年前にはコーヒーは身体に悪いものという認識でした。しかし現代ではむしろ、コーヒーの効果・効能が期待...
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ニュートリション 旅先でコーヒーを味わうために
出張／旅行／遠征などで自宅を離れたとき、コーヒーの用意に困ったことはありませんか？ 自宅にあるコーヒーセットを持参して、いつものように淹れることが出来れば、何の問題もありませんがなかなかそうはいきません。この記事では、現在、わたしが採用して...
ニュートリション 神話のウソ「コーヒーは利尿作用があるから水分補給に向かない」
面白いインタビュー記事を見つけました。これからはトレーニング中にも安心してコーヒーが飲めそうです。これまでも、試合前でも後でも飲んでいましたが。概要記事へのリンクは最後にあります。簡単に説明すれば、次の二つの事実のため、日常的にカフェインを...