トレーニング

スポンサーリンク
グッズ

手を開く/指を開く/運指(指使い)のトレーニング器具

握力だけでなく、指を開く(指を反らせる)トレーニングもしていますか?指のケガからの回復では、指を反らせるトレーニングも大切です。指使いの点でも、開く能力はとても大切でしょう。このページでは、手を開く/指を開く/運指(指使い)のトレーニング器具を紹介します。
2021.01.28
バランス/体幹トレーニング

バランスボードでトレーニングしよう!

バランスボードは立位バランスを養う優れたトレーニング器具です。 あなたは次のようなことを望んでいませんか? 平衡感覚を向上させたい? (バイクの実技試験「一本橋」など)静止状態でのパフォーマンスを正確で安定させたい?...
2020.12.30
足指/足裏

足指/足裏/足首のトレーニング

長い間の運動不足などで、可動域が狭まっていたり、動作に問題が生じているときに、何をすれば良いか悩んでいませんか? あるいは、足指/足裏/足首などのケガで、日常生活は問題無いけれど、リハビリのトレーニングを探していませんか? ...
スポンサーリンク