トレーニング

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バランス/体幹トレーニング

バランスボードでトレーニングしよう!

バランスボードは立位バランスを養う優れたトレーニング器具です。 あなたは次のようなことを望んでいませんか? 平衡感覚を向上させたい? (バイクの実技試験「一本橋」など)静止状態でのパフォーマンスを正確で安定させたい?...
2020.12.30
グッズ

指を開くトレーニング器具

握力だけでなく、指を開く(指を反らせる)トレーニングもしていますか?指のケガからの回復では、ちゃんと指を反らせるトレーニングもしていますか? この記事では、指を開くトレーニング器具の今を紹介します。 スポーツクライミン...
足指/足裏

足指/足裏/足首のトレーニング

長い間の運動不足などで、可動域が狭まっていたり、動作に問題が生じているときに、何をすれば良いか悩んでいませんか? あるいは、足指/足裏/足首などのケガで、日常生活は問題無いけれど、リハビリのトレーニングを探していませんか? ...
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