フォームローラー

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筋膜リリース

フォームローラーとしても使える、ストレッチポール

この記事は、ストレッチポールをフォームローラーとして使用したレビューです。 ストレッチポールは長さ約98cm、直径約15cm、重量約700gです。普通のフォーム・ローラーと同じ直径で、長さが3倍あります。長さ33cmの普通のフォーム・ローラーは、500g前後ですので、長さの割に軽いです。
2020.04.02
ケア

疲れをとる

バカげた連戦で、疲れが取れずに困っていませんか?
2019.11.22
グッズ

体をケアする3in1なグッズ

組み合わせても道具、ばらしても道具、そんな仕掛けがあるモノが好きです。フィットネスクラブがつくった腹筋エクサローラー FR-100とバランスワン スリーインワンABホイールは、3in1なグッズです。 ギミックとして、とてもワクワクしますが、実用面でもコンパクトに道具が納まるので、持ち運びに便利でしょう。
2019.08.16
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