フォームローラー

スポンサーリンク
グッズ

ワクワクする仕掛けの腹筋ローラー、マッサージスティックとフォームローラーが一体化

腹筋ローラー「バランスワン・ スリーインワンABローラー」は、実は優れたマッサージスティックで、フォームローラーや腹筋ローラーとしても使えますといった感じです。実用的でコンパクトに道具が納まるので、持ち運びに便利です。
筋膜リリース

フォームローラー、MotomoとReodoeerの比較

凸凹のフォームローラー、MotomoとReodoeer、どちらを買うか迷っていませんか? 両方を使用した結果、わたしならMotomoを選びます。 このページでは、Rumble Rollerを毎日使っている私...
筋膜リリース

フォームローラーとしても使える、ストレッチポール

Stretch Pole(ストレッチポール)は、フォームローラーのようにも使えることをご存知ですか? この記事は、ストレッチポールをフォームローラーとして使用したレビューです。 もしかして、Stretch Pole...
ケア

疲れをとる

疲れやすくなった気がして、困っていませんか?なかなか疲れが回復せずに、困っていませんか? この記事では、「疲れをとる/疲れないようにする/疲れを感じにくくする」方法について、紹介します。すべて、わたしが「実践している/試した...
スポンサーリンク