睡眠 睡眠の改善 – 睡眠時間、睡眠の質の計測方法
良く眠れない 「若いときは一晩寝れば」みたいな話は良く聞きます。若いときには良く分かりませんでしたが、歳をとった今は良く分かります。 歳をとると、一晩寝ても疲労が残るような感じがあります。それに、若いときのようには良く眠れません。長い時間寝...
評価
睡眠 
睡眠 テアニンとGABA配合の「ピースナイト」は睡眠を改善させるか？
Ay SによるPixabayからの画像 眠りが浅く感じ、良く眠れずに困っていませんか？朝、スッキリと起きられずに困っていませんか？朝、目覚めたとき、疲労が残っている感じがして困っていませんか？ この記事は、キッコーマンさんの機能性表示食品「...
ニュートリション ゆらぎ年代の女性のための「からだ想い 基本のサプリ」
Claudio_ScottによるPixabayからの画像 ゆらぎ年代の女性ではあるけど、健康を気遣った生活をしているのに、 手足の冷えやイライラ、疲労感などを急に感じるようになって、困っていませんか？ この記事は、キッコーマンさんの「からだ...
サポーター サポーター(1)選ぶ
サポーターの着用を考えているけど、何を基準にサポーターを選べば良いか分からず、困っていませんか？ 本記事では私の評価基準を紹介します。わたしの長年の試行錯誤により、得たモノです。それでも、無駄な購入などは生じますが、「（自分にとって）論外な...