評価

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睡眠

睡眠の改善 – 睡眠時間、睡眠の質の計測方法

良く眠れない 「若いときは一晩寝れば」みたいな話は良く聞きます。若いときには良く分かりませんでしたが、歳をとった今は良く分かります。 歳をとると、一晩寝ても疲労が残るような感じがあります。それに、若いときのようには良く...
2020.04.03
睡眠

テアニンとGABA配合の「ピースナイト」は睡眠を改善させるか?

Ay SによるPixabayからの画像 眠りが浅く感じ、良く眠れずに困っていませんか?朝、スッキリと起きられずに困っていませんか?朝、目覚めたとき、疲労が残っている感じがして困っていませんか? この記事は、キッコーマンさんの機...
2020.04.03
ニュートリション

ゆらぎ年代の女性のための「からだ想い 基本のサプリ」

Claudio_ScottによるPixabayからの画像 ゆらぎ年代の女性ではあるけど、健康を気遣った生活をしているのに、 手足の冷えやイライラ、疲労感などを急に感じるようになって、困っていませんか? この記事は、キッコ...
2020.04.03
サポーター

サポーター(1)選ぶ

サポーターの着用を考えているけど、何を基準にサポーターを選べば良いか分からず、困っていませんか? 本記事では私の評価基準を紹介します。わたしの長年の試行錯誤により、得たモノです。それでも、無駄な購入などは生じますが、「(自分...
2019.06.01
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